Retour sur l’édition 2020 de l’événement ELLE Zen, organisé par le magazine ELLE, en partenariat avec Thalassa Sea & Spa, le samedi 26 septembre dernier à l’Atelier Richelieu (Paris, 2ème)….

L’automne est arrivé brutalement cette année. Rentrée chargée, contexte sanitaire anxiogène, baisse de la luminosité et des températures peuvent rimer avec baisse de forme et moral fragilisé. L’équipe du Novotel…

Tout au long de l’année, notre vie moderne nous impose un rythme effréné, contre nature, auquel il nous est difficile, voire impensable d’échapper. Notre suractivité nous procure un sentiment de…

La respiration nous accompagne tout au long de notre vie. Elle est le socle de notre énergie vitale. Une bonne respiration conditionne en effet notre équilibre physiologique, psychique, mental et…

Si marcher est bon pour la santé. La marche dans l’eau – ou longe-côte – est, quant à elle, une activité physique extrêmement stimulante, excellente pour le cÅ“ur, le dos,…

L’automne et l’hiver mettent parfois notre organisme à l’épreuve. Moins de soleil, températures plus fraîches, journées plus courtes ! On se sent vite raplapla… Voici 10 astuces 100% bien-être pour garder…

A la rentrée, en cours d’année ou au 1er janvier, il est toujours temps de prendre de bonnes résolutions ! Voici quelques idées simples à mettre en Å“uvre pour votre bien-être…

Vous avez l’impression que votre vie n’est qu’une course contre la montre ? Sans cesse, le temps vous manque et vous vous sentez épuisé ? L’été est une période propice pour ralentir…

La respiration est le socle de notre énergie vitale. Grâce à des exercices simples, la respirologie permet de maîtriser sa respiration et donc de contribuer à notre équilibre physiologique, psychique,…