Bien-être
Novotel Thalassa Sea & Spa Île d'Oléron
Bien dormir est devenue l’une des préoccupations majeures des Français. Or, nous dormons de moins en moins et nous nous sentons de plus en plus fatigués… Un sommeil de mauvaise…
Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas. Quelques astuces simples de dernière minute vont vous permettre d’en profiter pleinement, en pleine forme et le corps léger. On remet…
Le mois de décembre marque l’arrivée de la coquille Saint-Jacques sur nos étals. En plus de son goût subtil et raffiné qui en fait une invitée de choix sur les…
Certains aliments agissent sur notre cerveau et influencent positivement nos humeurs. Le point sur ces aliments bon pour le moral avec Caroline Nguyen, diététicienne chez Thalassa ÃŽle d’Oléron. Privilégiez…
Le sport, et l’activité sportive en général, sont excellents pour notre santé physique mais pas que… Ils ont aussi un effet très positif sur notre santé mentale… Alors qu’attendons-nous pour…
L’automne et l’hiver mettent parfois notre organisme à l’épreuve. Moins de soleil, températures plus fraîches, journées plus courtes ! On se sent vite raplapla… Voici 10 astuces 100% bien-être pour garder…
Délicieusement, gourmande et saine à la fois, la figue regorge de bienfaits. Utilisée depuis bien longtemps dans l’alimentation, les figues fraîches sont hélas présentes durant une très courte période sur…
A la rentrée, en cours d’année ou au 1er janvier, il est toujours temps de prendre de bonnes résolutions ! Voici quelques idées simples à mettre en Å“uvre pour votre bien-être…
Déjà loin hélas, les vacances nous ont permis de faire le plein d’énergie et de nous régénérer. Mais s’il a fait du bien à notre corps et à notre esprit,…
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