Bien-être
Novotel Thalassa Sea & Spa Île d'Oléron
Après une nuit de sommeil, notre corps a parfois du mal à émerger. Nos membres sont engourdis, nos articulations un peu raides et quelques douleurs dorsales peuvent se faire ressentir….
Vous vous sentez tendu, stressé ou fatigué ? Et si vous commenciez par bien respirer ? 5 petites minutes suffisent pour adopter une bonne respiration. Un exercice simple, rapide et…
Vous avez envie de saveurs printanières ? Vous rêvez de légèreté ? Vous aimez la couleur et le croquant ? Vous avez envie de varier les plaisirs ou d’épater vos…
Les courbatures touchent aussi bien les moins sportifs que les plus aguerris. Parfois douloureuses, elles sont une douleur “normale†qui ne mérite pas de s’affoler. Le point avec Claude Lalonnier, coach…
Voici une recette de sauce mousseline savoureuse et très légère, concoctée par Olivier Thiercelin, le Chef du Novotel ÃŽle d’Oléron Thalassa sea & spa. Relevée d’une pointe d’ail et de…
Utilisée depuis plusieurs années par les sportifs, la cryothérapie est aujourd’hui reconnue pour soulager les douleurs ou atténuer le stress. Ce traitement par le froid intense engendre en effet de…
Bien qu’il soit étudié depuis longtemps, l’ail n’a pas encore dévoilé tous ces secrets. Originaire d’Asie centrale, ses vertus santé sont reconnues depuis des millénaires. Des études sont toujours en cours…
L’hiver met notre peau à rude épreuve : les intempéries, la pollution et la sècheresse de l’air l’agressent et la fragilisent jour après jour… Un seul mot d’ordre pour prendre…
La Saint-Valentin est l’occasion de se faire plaisir à deux. Thalassa Ile d’Oléron vous invite à savourer une parenthèse envoûtante dans un cadre idyllique… Voici une idée cadeau qui ne…
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