Bien-être
Novotel Thalassa Sea & Spa Île d'Oléron
Initiée par l’allemand Joseph Pilates au début du 20e siècle, et directement inspiré du Yoga, le Pilates est une méthode d’entraînement physique douce qui mêle travail cardio-vasculaire, renforcement musculaire et…
L’été n’est plus qu’un lointain souvenir. Il est temps de poursuivre ou de reprendre de bonnes habitudes pour se sentir bien dans son corps et dans la tête tout au…
La détox de l’automne permet de préparer l’organisme à être plus en forme, plus résistant et de limiter les futures affections de l’hiver. Différentes pratiques sont possibles en fonction des…
L’automne est une saison à la fois appréciée et redoutée. On aime ses couleurs chatoyantes mais on redoute ses jours qui se font plus courts et de plus en plus…
On estime qu’une grande majorité des cancers serait causé par une mauvaise hygiène de vie. La nutrition, qui englobe l’alimentation (y compris l’alcool), le statut nutritionnel et l’activité physique, font…
Ce chiffre en fait les cinquièmes plus gros consommateurs, derrière les Etats-Unis, le Canada, l’Irlande et l’Allemagne. En moyenne, un français consomme – encore – 48 boîtes de médicaments par…
Votre corps s’exprime ! Le surmenage, le stress, une alimentation déséquilibrée… Autant de facteurs qui peuvent faire apparaître des tensions, des douleurs, une prise ou une perte de poids, des…
La mesure BEFLOW vous permet de dresser un état des lieux de votre état physique et psychologique pour vous amener vers une meilleure connaissance de VOUS- MÊME et de votre…
Marie-Laure Bret, Directrice de l’Institut Thalassa Ile d’Oléron : Telle une photographie, la mesure BEFLOW évalue votre forme physique, mentale et émotionnelle, ainsi que vos niveaux de stress et d’anxiété à …
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