Vous recherchez une activité accessible, dépaysante et ludique cet été ? Vous avez envie de découvrir les paysages du littoral autrement ? Sans hésitation, testez le kayak, une activité physique ressourçante qui combine découverte, sport et plaisir ! Claude Lalonnier, coach sportif au Novotel Thalassa sea & spa Ile d’Oléron vous dit tout.
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Le kayak, c’est pour qui ?
Le kayak a tout pour ravir les débutants comme les plus sportifs. Proposée sur des monoplaces ou des biplaces, cette activité est ouverte à tous, à condition, bien sûr, de savoir nager. Le kayak peut se pratiquer seul(e) ou à plusieurs. Les enfants seront, eux-aussi, ravis de cette balade originale.
Une nouvelle façon de découvrir le littoral
La terre est magnifique vue de l’eau. Le temps passé sur l’eau représente une excellente occasion de prendre son temps, de savourer le calme de la nature et de découvrir notre magnifique littoral. Lentement, vous vous laisserez porter par le souffle de l’océan et par les courants de marées montante ou descendante, vous pourrez découvrir les parcs à huitres et accosterez sur des bancs de sable au milieu du Coureau d’Oléron… Une balade sportive définitivement dépaysante !
Un travail musculaire centré sur le haut du corps
Tout comme l’aviron, le kayak sollicite les bras, les épaules, les trapèzes, les dorsaux, les pectoraux mais aussi les abdominaux. Il est le complément idéal d’activités telles que la marche ou le longe côte.
La partie inférieure du corps est certes moins sollicitée mais néanmoins active durant la pratique, notamment pour assurer les appuis dans le kayak et manœuvrer avec les cuisses dans l’embarcation.
Renseignements & réservations
Il vous suffit de composer le 05 46 76 36 87.
Les sorties et les leçons sont organisées et animées par notre partenaire,
Ludovic Mordant : www.islandkayakoleron.fr
Crédits photos : Thalassa Sea & Spa Ile Oléron et Island Kayak Oléron
